Conoce los beneficios que tiene bañarse en el mar!
Bañarse en el mar no es sólo una forma de entretenerse y capear el calor, también esta actividad tiene múl...
Esta práctica sirve para desestresar.
Y hay posturas que se pueden hacer en el ambiente laboral.
El estrés, producido principalmente por razones laborales o de estudio, e...
Nelson Mandela dijo ‘El deporte tiene el poder de cambiar el mundo’.
Aunque esta afirmación sea aún difícil de demostrar, lo que sí se ha demostrado es que la actividad físic...
Con simples ejercicios puedes lucirte este verano.
Seguramente, muchos piensan cómo marcar y apretar el abdomen, sobretodo en esta época, en que el verano ya se acerca. Horas de...
Comencé trotando porque quería bajar esos típicos kilos.
Comencé trotando porque quería bajar esos típicos kilos que no son de sobrepeso y que con dieta son casi imposibles de ...
